パートでがんばるママへ届けたい「自分時間の大切さ」

こんにちは。和歌山市のドライヘッドスパサロンLANA（ラナ）のゆりです。

私自身、3姉妹の母としてパート勤務をしながら家事・育児に奮闘してきた経験があります。

この記事では、同じように毎日忙しくがんばっている「パートで働くママ」へ、心と体を休める大切さをお伝えしたいと思います。

毎日忙しくがんばっている「パートで働くママ」

パート勤務のママは「毎日ずっと働きっぱなし」

仕事が終わっても、家で待っているのは「家事と育児」

パートのお仕事が終わって帰宅しても、そこからが本当の意味での「第二の仕事」スタート。

• 今日の夕飯は何にしよう？
• 保育園のお迎え急がなきゃ…
• 明日の準備もあるし、宿題も見ないと…

仕事を終えてほっとする間もなく、また家事と育児に追われる。

そんな毎日を送っている方は本当に多いのではないでしょうか。

パート勤務は案外「ラク」じゃない

パートという働き方は時間的には短いかもしれません。
でも、決して「ラク」ではありません。

むしろ、家事・育児と両立しながら限られた時間で成果を出すプレッシャーや、職場と家庭の板挟みで心身ともに疲れがたまりやすい働き方です。

気づかないうちに疲れがたまっているサイン

• 最近、寝ても疲れが取れない
• 夕方になると頭がぼーっとする
• 肩や首がガチガチ
• イライラしやすくなった
• ふとした時に涙が出そうになる

これらは、がんばり屋さんのパートママに多い「見えない疲れ」のサイン。

特に、心や頭の疲労は自分では気づきにくいものです。

パートママこそ必要な「何もしない自分時間」

私も経験してきたからこそ伝えたい

3姉妹を育てながらパート勤務していた頃の私は、まさに「自分時間ゼロ」の毎日でした。

常に時計とにらめっこ。
気持ちも体も休まる瞬間がない。

そんな私が救われたのが「ドライヘッドスパ」でした。

頭をほぐして「心をほどく」特別な時間

ドライヘッドスパは、頭の筋肉やツボを優しくほぐし、脳をリラックスモードへ導いてくれる施術です。

何もしない、何も考えない時間。
静かで、安心できて、心がほぐれていく感覚。

思わず寝落ちしてしまう方が多いのも、頭と心がどれだけ疲れていたかの証拠です。

和歌山市のドライヘッドスパLANAはパートママの味方です

完全予約制・女性専用のプライベートサロン

LANAは、がんばる女性のための隠れ家サロン。

・誰にも邪魔されない静かな空間
・話してもいい、寝てもいい、自由な時間
・何も気を使わなくていい場所

パート帰りにふらっと寄るママさんも多いです。

そのように仰っていただけるのがとても嬉しく、やりがいのある仕事だと思う瞬間でもあります。

まとめ｜パートママに伝えたい「自分を大切にすること」

パート勤務をしながら、家事や育児を毎日がんばっているあなた。

本当にすごいことです。

でも、少しだけ立ち止まってほしい。
ママが元気でいることが、何よりも家族の笑顔につながります。

和歌山市のドライヘッドスパLANAで、何もしない自分時間を体験してみませんか？

心と体がほっとゆるんで、「また明日もがんばろう」そう思えるエネルギーがきっと湧いてきますよ。

和歌山市のドライヘッドスパLANAでは、忙しいママの心と体をゆっくりと癒す時間をご用意しています。
パート帰り、お休みの日に、自分をいたわる時間を持ってみませんか？

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