女性の健康– tag –

ふと写った自分の写真にドキッとしたことありませんか？ こんにちは。和歌山市のドライヘッドスパLANA（ラナ）のゆりです。 実は私自身、3姉妹の母であり、働く女性（ワーママ）でもあります。 日々の家事、育児、仕事に追われながら、ふと撮られた家族写...

食べることは、未来の自分への投資 こんにちは。和歌山市のドライヘッドスパサロンLANA（ラナ）のゆりです。 私は3姉妹を育てる母でもあり、ワーママでもあります。 「健康的な食事が大事」「栄養バランスを整えましょう」 …そんなことは、わかっている。 ...

Instagramで睡眠時間アンケートを取ってみました こんにちは。和歌山市のドライヘッドスパサロンLANA（ラナ）のゆりです。 私は3姉妹の母であり、働く女性（ワーママ）でもあります。 お客さまとお話していると「ちゃんと寝たいけど寝られない」「寝ても疲...