美容と健康– category –

40代になって、体の変化を感じていませんか? 疲れが抜けにくくなった。朝の目覚めがスッキリしない。鏡を見て、ふと年齢を感じる瞬間がある。 ✓ もう少し自分のケアに時間をかけたい✓ 体の内側から整えたい✓ 美容も健康も大切にしたい✓ 自分らしく過ごした...

「なんとなく不調」の正体は自律神経の乱れ?和歌山市のドライヘッドスパで疲れを根本から解決 「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない…」「些細なことでイライラしてしまう…」「肩こり・頭痛が慢性化している…」 こんな"なんとなく不調"を感じていませんか? 3...

頑張っているのに痩せない…そのダイエット、間違っていませんか？ 食事制限も、エクササイズも頑張っているのに、なぜか体重が減らない…。 特に気になる下半身はびくともしない…。 そんな風に、効果の出ないダイエットに、心が折れそうになっていませんか...

その不調、寝室の「環境」が原因かも？ 「夜中に暑くて目が覚める…」 「しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだる重い…」 そんな、スッキリしない夜を過ごしていませんか？ その不調、実はあなたが毎日眠っている「寝室の環境」、特に「温度管理」や「...

その不調、「年齢のせい」と諦めていませんか？ 「スキンケアを頑張っても、周期的に繰り返す吹き出物が治らない…」 「理由もなくイライラしたり、急に涙が出るほど落ち込んだりする…」 「しっかり寝ているはずなのに、目の下のクマが消えない…」 30代後半...