ママの癒やし時間– category –

あなたのその不調、原因は「自覚のない睡眠不足」かもしれません 「日中、なんだか頭がボーッとする…」 「休日に寝だめしないと、体がもたない…」 そんな風に感じながらも、「まあ、みんなこんなもんだろう」と見て見ぬふりをしていませんか？その不調、実...

その子の未来のために、今、親ができる最も大切なこと 「うちの子、最近なんだかイライラしてる…」 「周りの子と比べて、成長がゆっくりな気がする…」 そんな風に、お子様の健やかな成長について、悩んだり不安になったりしていませんか？ こんにちは！和...

「私のせい？」と自分を責めてしまう、眠れない夜を過ごすあなたへ 終わりの見えない、夜中の授乳やおむつ替え。やっと寝たと思ったら、またすぐに泣き声で起こされる…。 「一体いつになったら、朝まで眠れる日が来るの？」 「私の寝かせ方が悪いのかな…」...

なぜ人間は「まとめて深く眠る」必要があるのか？ 「猫みたいに、好きな時にうとうとできたらいいのに…」 忙しい毎日の中で、そんな風に思ったことはありませんか？ 実は、私たち人間のように「夜に一度だけ、まとめてぐっすり眠る」という睡眠スタイルは...

こんにちは。和歌山市のドライヘッドスパサロンLANA（ラナ）です。 今日はちょっとおまけコラム。 最近「ChatGPTって何ができるの？」というお声を聞くことが増えてきたので…実はこんな“かわいい使い方”もあるんです。 それは… ＼ 自分の写真を「ジブリ風...

こんにちは。和歌山市のドライヘッドスパサロンLANA（ラナ）のゆりです。 私自身、3姉妹の母としてパート勤務をしながら家事・育児に奮闘してきた経験があります。 この記事では、同じように毎日忙しくがんばっている「パートで働くママ」へ、心と体を休め...