和歌山市のヘッドスパサロンLANA– category –
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和歌山市】イベント疲れのあなたへ|楽しかったけど、疲れた…そんな時こそドライヘッドスパという選択肢 | LANA head spa salon
「楽しかったけど、疲れた…」その気持ち、わかります 行楽シーズン、真っ只中。 運動会、遠足、地域のお祭り、家族旅行… 楽しいイベントが盛りだくさんで、 予定がぎっしり詰まっている方も 多いのではないでしょうか? 🎪 こんな週末、過ごしていませんか?... -
【和歌山市】3連休の過ごし方、間違っていませんか?疲れを本当にリセットする方法
明日から3連休、どう過ごしますか? 「やっと休める!」と思っていたのに、 ✓ 寝ても寝ても眠い…✓ 頭が重くてスッキリしない✓ 家事や育児で結局休めない✓ 連休明けが今から憂鬱 こんな風に感じていませんか? 実は、それはあなたのせいではありません。 現代... -
【和歌山市ドライヘッドスパ】予約システムを大幅リニューアル!✨
こんなお悩み、ありませんでしたか? 予約サイトの文字が小さくて見づらい💦 どのメニューを選べばいいか分からない😣 操作が複雑で途中で諦めてしまった📱 スマホからだとボタンが押しにくい… そんな皆様のお声にお応えして、予約システムを大幅リニューア... -
【和歌山市の看護師・介護士さんへ】夜勤明けに眠れないのはなぜ？睡眠負債を返済するプロの技
その疲れ、寝だめでは返済できません。頑張るあなたのための「脳のリセット術」 夜勤明け、アドレナリンが出っ放しで、体はクタクタなのに頭だけが冴えて眠れない…。 やっと眠れたと思っても、すぐに目が覚めてしまい、貴重な休日を寝て過ごしたのに、なぜ... -
【イベント出店報告】10/12「てとこと市」、たくさんの笑顔をありがとうございました！
雨上がりの公園で、心温まる出会いに感謝！ この投稿をInstagramで見る LANA head spa salon｜和歌山市(@lana.head_spa)がシェアした投稿 「イベント、開催されるのかな…？」 そんな心配を吹き飛ばすように、雨上がりの空の下、たくさんの方の笑顔で溢れた... -
【和歌山市で睡眠改善】「質より量」が新常識！働くあなたの隠れ睡眠不足を解消する、たった一つの習慣
あなたのその不調、原因は「自覚のない睡眠不足」かもしれません 「日中、なんだか頭がボーッとする…」 「休日に寝だめしないと、体がもたない…」 そんな風に感じながらも、「まあ、みんなこんなもんだろう」と見て見ぬふりをしていませんか？その不調、実... -
【和歌山市の子育てママへ】「寝る子は育つ」は科学的真実！我が子の成長を伸ばす睡眠の秘密
その子の未来のために、今、親ができる最も大切なこと 「うちの子、最近なんだかイライラしてる…」 「周りの子と比べて、成長がゆっくりな気がする…」 そんな風に、お子様の健やかな成長について、悩んだり不安になったりしていませんか？ こんにちは！和... -
【和歌山市の産後ママへ】赤ちゃんの夜泣きの原因は？3児の母が解説します
「私のせい？」と自分を責めてしまう、眠れない夜を過ごすあなたへ 終わりの見えない、夜中の授乳やおむつ替え。やっと寝たと思ったら、またすぐに泣き声で起こされる…。 「一体いつになったら、朝まで眠れる日が来るの？」 「私の寝かせ方が悪いのかな…」... -
【和歌山市イベント】10/12(日)は本町公園「てとこと市」へ！LANAが親子で楽しめる耳つぼジュエリーで出店します！
秋の行楽シーズン、親子で楽しめる特別な一日を過ごしませんか？ 「週末、家族でどこかお出かけしたいな」 「耳つぼジュエリー、興味あるけど試す機会がなかった」 「子どもと一緒に楽しめるワークショップを探している」 そんなあなたに、心躍るお知らせ... -
【和歌山市で考える働き方】寝る間を惜しんで削るのは、あなたの「健康寿命」です
その頑張り、未来の自分から「健康な時間」を前借りしていませんか？ 「たくさん残業する人が評価される」「寝ずに頑張るのが美徳」… そんな風潮の中で、つい自分の睡眠を後回しにしていませんか？良かれと思ったその頑張りが、実は日中の生産性を下げ、10...
